Torna in forma: Mantieniti!
Un nuovo programma di quattro settimane che prevede allenamenti intensivi per tenere sotto controllo il peso e a restare in forma. In ogni routine presenti quattro allenamenti di 24 minuti ciascuno. Esercizi ad alta intensità (80% cardio e 20% tonificanti) e due nuovi obiettivi: "Sotto controllo" e "Maniaco del controllo" sono presenti al suo interno.
Rilassamento
Prevede un modo divertente per concludere una sessione di allenamento intensa. Due le attività di rilassamento, della durata di 5 minuti ciascuna, basate su esercizi di stretching per rilassare i muscoli della parte superiore e inferiore del corpo. Nel pacchetto sono inclusi inoltre due nuovi obiettivi: "Rilassato" e "Freddo come il ghiaccio".
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